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永利直营赌场_老年高血压要特别注意什么?医生提醒:要血压平稳,牢记3件事

时间:
2020-01-11 13:46:01

  

永利直营赌场_老年高血压要特别注意什么?医生提醒:要血压平稳,牢记3件事

永利直营赌场,谈到高血压,每个人都不会陌生,谁没有几个高血压患者在身边呢?

中国是名副其实的“高血压国家”,高血压患者人数已超过3亿,也就是说,每3人中就有一人是高血压患者。高血压是一种常见的疾病,严重影响人们的健康和生活质量。它也是冠心病,中风和肾衰竭的危险因素。

发现血压高怎么办?

高血压的诊断一般不能根据一次血压水平来确定,第一次发现高血压后,应相隔1-2周再反复测量。如果血压在三个不同时间高于140/90 mmhg,则应考虑高血压。

高血压根据血压水平可分为3级:

1级高血压(轻度):140-159mmhg/90-99mmhg

2级高血压(中度):160-179mmhg/100-109mmhg

3级高血压(严重):≥180mmhg/≥110mmhg

在65岁以后的老年人群中,患高血压的概率高达49%。一旦患上老年高血压,老年人的生活质量将会严重增加,心血管疾病的发病率也会增加。《指南》指出,年龄在65岁或以上的人,不服用降压药,每天测量血压三次,收缩压≥140,舒张压≥90,可称为老年高血压。

老年人高血压的三种常见临床特点:

收缩期高血压:老年人收缩期高血压的重要原因是动脉粥样硬化。人年龄不断增长时,大动脉中层的弹力纤维会逐渐减少,胶原纤维的含量会增多,中层钙化沉着或者内膜粥样硬化的变化,导致大动脉硬化,脉压的缓冲能力相加,导致收缩压升高。

血压波动大:年龄增长的同时,压力感受器的敏感性在减退。使人体反应迟钝,心率变异性降低,血压的变异性也会增加,再加上大动脉硬化,无法适应心搏出量微小的变动,所以会出现血压波动大的状况。

易发生心衰:以收缩压升高为主。此时,左室负荷与心脏做功都会增加,再加上心壁胶原纤维增多和淀粉样变,会引起心室肥厚、心脏舒张、收缩受损,心排血量降低,从而诱发心衰。

医生建议:老年高血压患者应注意以下3个方面:

1,积极观察血压变化,在医生的指导下合理用药,降低血压。老年人的血压如果高,应该在稳定和充分休息的情况下测量血压数次。一旦确诊为高血压,应在医生指导下使用抗高血压药物,不应滥用药物引起低血压和晕厥。

2,坚持用药,不要突然停止。达到目标血压后,应根据有效维持量长时间服用。应注意随时观察血压变化,没有症状也不应突然停药,这样会导致高血压反弹,甚至比以前血压更高,还有可能发生心脑血管急症。

3,合理的生活方式是降压的必要条件。

合理的生活方式也是高血压病的非药物治疗,是指控制体重、限制食盐量、充足的睡眠、戒烟限酒、规律的作息、轻松的运动、良好的心理状态及精神情绪,避免不良因素的刺激,保持每天1次的排便习惯,防止便秘。其中,高血压病人每日食盐量应控制在6克以下。为防止限盐造成的食欲减退,可多吃些含钾高的水果、蔬菜。许多临床试验已证明,合理健康的生活方式,可以减少用药量并使血压控制在正常水平。

另外,人的血压在夜间是最低的,在早晨醒来后开始生理活动时,血压逐渐才升高。据报道,患有高血压的患者在早晨刷牙和上厕所时容易中风。因此,有专家建议,高血压患者早上第一件事就是服用降压药;因为夜间血压最低,血流缓慢,所以不提倡睡前服用高血压药物,以避免晚上脑血栓形成。

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